Testfakta presenterar

Klicka här för att komma till texten du söker!

Den återfinns numera på bloggen:

Knivigt värre

Välkommen!

120 000 g

- Självutlämnande viktresa

Nämen för h-e! Det är tungt att cykla nu. Tänk er själva att hänga på er en ryggsäck på en sisådär trettio kilo och dra en vända. Varför inte köra några intervaller eller ett schysst backpass när ni ändå håller på? Det låter sig inte göras helt ostraffat kan jag låta meddela för er som inte vet. Ni andra förstår, kanske allt för väl.  

Försöken att åtgärda detta missförhållande får liknas vid en trestegsraket. Det första steget består i att komma igång med träningen. För att inte bli stoppad av "dåligt" väder, om nu sådant finns så inköptes härförleden ett tremånaders kort på gym. Där utövas nu såväl konditionsbefrämjande besvärjelser samt hivande av skrot upp och ned. Startraketen har redan avfyrats och skeppet har efter vissa besvär lyft mot en allt blåare himmel.  

Steg två som kommer att följa så småningom är att ge mig på någon form av diet/bantning eller vad man skall kalla det. Jag är inte fanatiker på något vis och kommer att följa den enkla tumregeln att om jag äter en god balanserad kost men på så vis att jag får i mig mindre energi än vad jag gör av med så borde detta resultera i en viktnedgång vad det lider. Sug på den alla LCHF-fanatiker!

Invägningen skedde på deprimerande 120 000 gram. Har inte närmat mig en våg sen dess och har inte för avsikt att göra det än på ett tag. Men vad det lider tänkte jag göra det igen för att se om det går att avläsa något resultat även där. Kondition och styrka har redan börjat hämta sig så sakteliga. Fågel Fenix reser sig ur askan.

Det tredje steget...får se...

Men det är en lång väg att vandra och ett långsiktigt projekt så tiden får utvisa hur det hela avlöper. 

/ J - är TVÅ cyklister

Vinterpendling, februari

Dvärgmånaden är här nu. Eller mer politiskt korrekt är väl att kalla den kortvuxen. Men ni förstår vad jag menar. Den är inte lång. 

Den har emellertid damsällskap och hon verkar ha kommit för att stanna. Den där vintern. Jag tror i alla fall att det är en hon. Det känns så med alla diamanter i håret och de vita bootsen. 

En del av pendlingsvägen. Vackert så det förslår och en smula isigt

under snön

Körde trendig singelspeed till jobbet idag. Växlarna hade frusit fast på något vis. Växeltemperatur i cykelboden. Som tur var någonstans på en någorlunda användbar men lätt växel. 23,5 km/h var farten som kunde hållas med någorlunda morgonkadens. Vare sig mer eller mindre.

När jag kom fram sade jag godmorgon till en förledd själ som på fullt allvar menade att hon föredrog vintern framför sommaren. Jag skakade bedrövat på huvudet men konstaterade med anledning av den i snön nedkörda kaffekoppen och cigaretten i bar hand att det nog inte var lögn. Vi är alla olika, mycket olika. 

Nattsudd i dubbel mening. Nationalsångssjungande innan kick-off

Och nattens match? Ja, den liksom vägen dit blev en ytterst dramatisk historia efter en något trevande inledning. Till slut lyckades Tom Brady leda sitt  Patriots till seger. Men det satt långt inne och länge såg det ut som om Seahawks skulle ta sin andra raka titel. Jag är nog lite glad för 37-åringens skull. Fan vet om han får så många fler chanser. Nu blev han historisk. Totalt sex finaler. 

Här en länk för dem som vill se höjdpunkterna från matchen!

Efter någon segerintervju som jag i princip såg dubbelt på grund av trötthet var det dags att sova framåt femtiden eller så. Det känns nu. Träningen i eftermiddag lär bli en sömnig historia. Tur att jag inte planerade att köra så hårt idag. 

/ J - hävdar att bollen inte är rund

Superbowl bland annat

Vem vid sina sinnens fulla bruk trodde det? Att jag skulle bli gymråtta för ett tag. Men så ser det ut. För stunden kanske skall tilläggas.

Idrottskliniken, här I11 även om jag mest kör på Norremarksanläggningen

Nyss hemkommen från ett par tre timmar långt pass på Idrottskliniken. Känns bra särskilt som ämnar vara onyttig resten av dagen och inte minst smälla i mig hamburgare när jag tittar på upptakten till nattens begivenhet. 

Det är nämligen inatt det smäller. Om lite drygt åtta timmar är det avspark och Superbowl XLIX skall avgöras. Seattle Seahawks VS New England Patriots - det är frågan.

I min värld finns det ett antal idrottshändelser som är intressantare än andra. Cykel råkar vara nummer ett med TdF som diamanten i kronan tätt följd av vårklassikerna, Girot, ja ni vet...alla de andra roliga tävlingarna! Sen är det det UFC förstås och där i trakterna ramlar även amerikansk fotboll in. Den andra typen, där man mest sparkar på en boll intresserar mig föga. Möjligen kan jag drista mig till att se någon VM-match eller så annars får det vara. Och hockey, nämn inte eländet jag tror nästan jag får utslag av eländet. I kväll är det handbollsfinal. En sport jag gärna såg på den tiden vi/Sverige kunde spela. Nu hoppas jag mest att Frankrike spöar skiten ur de där ökenlopporna så Emiren inte får sin propagandaseger. Pengar är allt. Se bara hur många stora evenamang som kommer avgöras i sandlådor framöver, inklusive cykel-vm 2016. 

Så nu gäller det att vila en stund eftersom det kommer att bli en lång natt. Räknar nog inte med att vara helt pigg imorgon. 

/ J - blivande nattuggla

Superbowl bland annat

Vem vid sina sinnens fulla bruk trodde det? Att jag skulle bli gymråtta för ett tag. Men så ser det ut. För stunden kanske skall tilläggas.

Idrottskliniken, här I11 även om jag mest kör på Norremarksanläggningen

Nyss hemkommen från ett par tre timmar långt pass på Idrottskliniken. Känns bra särskilt som ämnar vara onyttig resten av dagen och inte minst smälla i mig hamburgare när jag tittar på upptakten till nattens begivenhet. 

Det är nämligen inatt det smäller. Om lite drygt åtta timmar är det avspark och Superbowl XLIX skall avgöras. Seattle Seahawks VS New England Patriots - det är frågan.

I min värld finns det ett antal idrottshändelser som är intressantare än andra. Cykel råkar vara nummer ett med TdF som diamanten i kronan tätt följd av vårklassikerna, Girot, ja ni vet...alla de andra roliga tävlingarna! Sen är det det UFC förstås och där i trakterna ramlar även amerikansk fotboll in. Den andra typen, där man mest sparkar på en boll intresserar mig föga. Möjligen kan jag drista mig till att se någon VM-match eller så annars får det vara. Och hockey, nämn inte eländet jag tror nästan jag får utslag av eländet. I kväll är det handbollsfinal. En sport jag gärna såg på den tiden vi/Sverige kunde spela. Nu hoppas jag mest att Frankrike spöar skiten ur de där ökenlopporna så Emiren inte får sin propagandaseger. Pengar är allt. Se bara hur många stora evenamang som kommer avgöras i sandlådor framöver, inklusive cykel-vm 2016. 

Så nu gäller det att vila en stund eftersom det kommer att bli en lång natt. Räknar nog inte med att vara helt pigg imorgon. 

/ J - blivande nattuggla